Vai zīdaiņiem, kas baro bērnu ar krūti, ir jālieto vitamīni?

Ja barojat bērnu ar krūti, jūs droši vien domājāt, ka mātes piens ir ideāls ēdiens, kas ir papildināts ar katru vitamīnu, kas varētu būt nepieciešams jūsu jaundzimušajam.Un, lai gan mātes piens ir ideāls ēdiens jaundzimušajiem, tajā bieži trūkst pietiekama daudzuma divu svarīgu uzturvielu: D vitamīna un dzelzs.

D vitamīns

D vitamīnscita starpā ir būtiska spēcīgu kaulu veidošanai.Tā kā mātes piens parasti nesatur pietiekami daudz šī vitamīna, ārsti iesaka visiem zīdaiņiem, kas baro bērnu ar krūti, saņemt 400 SV D vitamīna dienā piedevas veidā, sākot ar pirmajām dzīves dienām.

Kā ar D vitamīna uzņemšanu saules gaismā?Lai gan ir taisnība, ka jebkura vecuma cilvēki var uzņemt D vitamīnu, pakļaujoties saules stariem, sauļošanās nav gluži ieteicama zīdaiņiem.Tāpēc drošākais veids, kā nodrošināt, ka jūsu bērns, kurš baro bērnu ar krūti, saņem D vitamīna kvotu, ir dot viņam ikdienas uztura bagātinātāju.Alternatīvi, katru dienu varat lietot uztura bagātinātāju, kas satur 6400 SV D vitamīna.

Lielāko daļu laika pediatrs, iespējams, ieteiks jūsu mazulim bezrecepšu (OTC) šķidru D vitamīna piedevu.Daudzi no tiem satur arī vitamīnus A un C, kas ir labi, lai jūsu mazulis būtu uzņemts — pietiekama C vitamīna uzņemšana faktiski uzlabo dzelzs uzsūkšanos.

Dzelzs

Dzelzs ir nepieciešams veselīgu asins šūnu un smadzeņu attīstībai.Pietiekama šī minerāla lietošana novērš dzelzs deficītu (daudzu mazu bērnu problēma) un anēmiju.